👨🏼‍💼 Trabajé como instructor de yoga durante 5 años. 🏆 Clases efectivas y orientadas a metas para ayudarte a alcanzar tus objetivos día a día! 📈 Experto en yoga básico, matutino y Pilates personaliza tu plan de curso para comenzar con buen pie! 🚩 Muchos estudiantes que no habían practicado yoga antes logran los resultados deseados después de aprender conmigo. 👶 ☾Yoga Chino para Niños☽ : ¡Muévete y Aprende! ¡Deja que el Yoga ayude a los niños a aprender chino! Esta clase está especialmente diseñada para padres de niños en edad preescolar y de primaria que viven en el extranjero. ¡Proporciona un ambiente divertido y relajado para que los niños aprendan chino! Cada clase de 25 minutos se centra en un tema, guiando a los niños a aprender chino a través de conversaciones diarias. La clase no solo enfatiza el habla, sino que también incorpora movimientos de yoga simples y divertidos, para que los niños puedan aprender chino mediante la memoria corporal mientras se mantienen activos. De esta manera, no solo mejoran sus habilidades lingüísticas, sino que también hacen ejercicio, ¡haciendo que sea divertido y saludable! 🎉 ¡Aprender chino puede ser muy divertido! Los niños aprenderán jugando y desarrollarán sus habilidades lingüísticas mientras mantienen su energía. 💪 ☾ Yoga Suave ☽ 🌞 ¿Te sientes tenso y apretado por la mañana y no sabes cómo relajarte? ¿Por qué no probar esta clase de Yoga Suave? Nos centraremos en posturas suaves de Hatha Yoga y en respiraciones lentas y conscientes para ayudar a estirar tus músculos y despertar tu cuerpo. ¡Despídete de la rigidez matutina y empieza el día sintiéndote ligero y relajado! 🌼 ¿Para quién es esto? 🔸 Trabajadores de oficina: Si pasas mucho tiempo sentado o te sientes estresado, esto puede ayudar a aliviar la tensión en tu cuerpo. 🔸 Mamás: Si criar a los niños y hacer tareas domésticas dejan tu cuerpo tenso, esto te ayudará a relajarte. 🔸 Personas mayores: Los movimientos suaves pueden mejorar la flexibilidad y el flujo sanguíneo si tu cuerpo se siente rígido. 🔸 Principiantes: Si estás empezando a hacer ejercicio, esta clase de baja intensidad es una excelente manera de comenzar. ☾ Fusión de Yoga y Pilates ☽ 💪 ¿Quieres añadir energía y variedad a tu práctica de yoga? Esta clase combina el flujo elegante del yoga con el trabajo de core de Pilates. Es perfecta si te gusta probar nuevos estilos, quieres fortalecer tu cuerpo o simplemente necesitas una nueva forma de mantenerte enfocado y en forma. 🌼 ¿Para quién es esto? 🔸 Entusiastas del fitness: Si quieres diversificar tu rutina y enfocarte en la fuerza del core y la flexibilidad. 🔸 Mujeres que desean tonificar su cuerpo: Combinar yoga y Pilates es excelente para moldear y esculpir tu figura. 🔸 Trabajadores de oficina que necesitan aliviar el estrés: Esta clase es perfecta si quieres relajar tu cuerpo mientras aumentas tu concentración. 🔸 Jóvenes adultos: Si te gustan los entrenamientos dinámicos, divertidos, desafiantes y emocionantes, ¡esto es para ti! ☾ Yoga con Aromaterapia ☽ 🌸 ¿A quién no le gusta el aroma relajante de los aceites esenciales naturales? En esta clase, usaremos rodillos de aceites esenciales naturales junto con posturas suaves de yoga para ayudar a reducir el estrés y relajar tu cuerpo y mente. Es como un pequeño ritual de cuidado personal que te dejará sintiéndote tranquilo y renovado después de cada sesión. 🌼 ¿Para quién es esto? 🔸 Trabajadores de oficina estresados: Si te encanta los efectos calmantes de los aromas y quieres reducir el estrés. 🔸 Mamás ocupadas: Si buscas un momento tranquilo y relajante lejos de la rutina diaria. 🔸 Aficionados a los aceites esenciales: Si te gusta la aromaterapia y quieres combinarla con yoga para una relajación más profunda. 🔸 Personas que tienen problemas para dormir: El yoga y la aromaterapia pueden ayudar a calmar tu mente y mejorar la calidad de tu sueño. 🧘‍♀️ ¿Qué debes preparar para la clase? Asegúrate de que tu conexión a internet y tu cámara de video funcionen correctamente. Prepara una esterilla de yoga y un espacio que permita estirarse. ¡Si tienes accesorios adicionales como bloques de yoga, correas, una toalla pequeña o bandas de resistencia, mucho mejor! 🙇‍♀️ Notas de la clase 🙇‍♀️ 🪐 Las videollamadas me permitirán apoyarte durante la clase de yoga. Si actualmente te resulta incómodo encender tu cámara, por favor evita programar una clase hasta que puedas usar video. 🙂 🪐 Antes de reservar una clase, no dudes en enviarme un mensaje. De esta manera, puedo entender tus necesidades y cómo puedo ayudarte mejor. 🪐 Si necesitas cancelar o cambiar tu horario de clase dentro de las 24 horas, por favor contáctame vía LINE/AT/KAKAO. No se ofrecerán clases de recuperación ni reembolsos por ausencias sin justificación. 🔮 Encuéntrame en IG: [yogain_.life](https://www.instagram.com/yogain_.life/)