🌟 Instructor de Yoga Experimentado con Más de 8 Años de Experiencia 🌟
Con más de 8 años de experiencia dedicada en la enseñanza de yoga, ofrezco una profundidad de conocimiento y práctica que asegura sesiones efectivas y transformadoras.
🧘♀️ Coach de Salud Certificado 🧘♂️
Como coach de salud certificado, integro principios de bienestar holístico en mi práctica de yoga, proporcionando un enfoque integral para la salud y el bienestar.
💪 Especializado en Recuperación de Lesiones 🌿
Tengo un historial comprobado de ayudar a las personas a recuperarse de lesiones, adaptando cada sesión para acomodar y sanar las necesidades únicas de tu cuerpo.
🌈 Respetuoso de los Límites de Tu Cuerpo 🌟
Tu seguridad y comodidad son mis principales prioridades. Siempre tomo en cuenta los límites de tu cuerpo, ofreciendo modificaciones y ajustes para asegurar una práctica de apoyo y beneficiosa.
✨ Estilo de Enseñanza Calmo y Suave 🌸
Mi enfoque de enseñanza es calmado y suave, creando un ambiente sereno y de apoyo donde puedes concentrarte en tu práctica sin estrés ni presión.
💖 Apasionado por Crear una Atmósfera Relajante 🧘♀️
Estoy profundamente apasionado por fomentar una atmósfera calma y relajante en cada clase, ayudándote a lograr no solo flexibilidad física, sino también tranquilidad mental.
🌿 Yin Yoga 🧘🏼♀️
Descubre la Relajación Profunda y la Flexibilidad
En esta práctica calmante y meditativa, nos enfocamos en mantener las posturas durante períodos más largos para alcanzar los tejidos conectivos profundos. El Yin Yoga promueve la flexibilidad, libera tensiones y mejora la salud de las articulaciones. Perfecto para quienes buscan un enfoque suave y restaurador del yoga.
Beneficios Clave:
Mejora la flexibilidad y la salud de las articulaciones
Promueve la relajación y el alivio del estrés
Fomenta la atención plena y la calma interior
Ideal para: Todos los niveles, especialmente para quienes buscan una práctica restauradora.
🧘🏼♀️ Satyananda Yoga 🧘🏼♀️
Adopta las Prácticas Tradicionales de Yoga
Explora las técnicas profundas del Satyananda Yoga, un estilo tradicional que incorpora asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación. Este enfoque holístico ayuda a armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, conduciendo al bienestar general y a la autocomprensión.
Beneficios Clave:
Integra prácticas físicas, mentales y espirituales
Mejora la salud física y la claridad mental
Profundiza tu comprensión de la filosofía del yoga
Ideal para: Aquellos interesados en prácticas tradicionales y un enfoque integral del yoga.
🧘🏼♀️ Yoga Nidra 🧘🏼♀️
Experimenta un Descanso y Sanación Profundos
El Yoga Nidra, o "Sueño Yogui," es una práctica de meditación guiada que te lleva a un estado de relajación profunda y conciencia consciente. Esta práctica ayuda a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y promover el equilibrio emocional.
Beneficios Clave:
Promueve la relajación profunda y la reducción del estrés
Mejora la calidad del sueño y el bienestar general
Ayuda en el equilibrio emocional y mental
Ideal para: Cualquiera que busque aliviar el estrés, mejorar el sueño y alcanzar una relajación profunda.
🌟 Meditaciones Guiadas 🌟
Encuentra la Paz Interior con Guía Personalizada
Únete a mí en sesiones de meditación guiada que te ayudan a conectarte con tu ser interior y lograr claridad mental. Cada sesión está adaptada a tus necesidades, ya sea alivio del estrés, enfoque o sanación emocional.
Beneficios Clave:
Guía personalizada para satisfacer tus necesidades específicas
Mejora la claridad mental y el enfoque
Apoya la sanación emocional y el alivio del estrés
Ideal para: Personas que buscan mejorar su meditación y alcanzar una mayor claridad mental y equilibrio emocional.
⚠️ Reglas del Aula ⚠️
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Las clases canceladas con menos de 12 horas de antelación no podrán ser reembolsadas ni reprogramadas.
Mantendremos el respeto mutuo en las clases y nos trataremos con amabilidad y comprensión 😉
Siempre practicamos la cortesía y las buenas maneras en clase 😄
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